Leszokás A Dohányzásról

A cigaretta füstje több mint négyezer különböző vegyi anyagot tartalmaz, közülük a legfontosabb összetevő a nikotin. Ez egy színtelen, természetes eredetű anyag, amelyet a dohánynövény is tartalmaz. A nikotin függőséget okozó hatása miatt könnyű rászokni a dohányzásra, de leszokni már sokkal nehezebb. A dohányzás sok megelőzhető betegség fő oka világszerte. A nikotin központi idegrendszerre és szervezetre gyakorolt hatása összetett. Minden szál cigarettával 1 és 2 mg közötti nikotin jut a szervezetbe. Hatását azonnal kifejti a dohányos szervezetében, mivel serkenti a mellékvesét, adrenalint szabadítva fel. Az adrenalinszint növekedése serkenti a szervezetet, emeli a vérnyomást, gyorsítja a pulzust és a légzést. A nikotin szintén fokozza a dopamin, a pozitív érzések közvetítésében szerepet játszó hormon kibocsátását az agyban. Így a cigaretta elszívására tulajdonképpen eufóriához hasonlító érzés váltódik ki a dohányzó embernél, hasonlóan más pszichoaktív drogok hatásához. A serkentő és az eufóriát okozó hatás növeli a nikotin függőséget okozó képességét. A rendszeresen szervezetbe jutó nikotin csökkenti a receptorok érzékenységét, azaz csak egyre nagyobb mennyiségű drog tudja kiváltani a serkentő hatásokat. Ezért a nikotinmegvonás tünetei hamar jelentkeznek, ha egy dohányos nem gyújt rá rendszeresen. A nikotinmegvonás tünetei sokfélék lehetnek, például csökken a pulzusszám, romlik a koncentrációs képesség, de felléphet étvágytalanság, súlycsökkenés, álmatlanság, ingerlékenység és depresszió is. Bár ezek a tünetek az idő múlásával csökkennek, mégis a legtöbb nehézséget jelentik a leszokás során. Természetesen többféle módszer és készítmény is rendelkezésre áll a leszokás megkönnyítésére. Pontos információkért és segítségért forduljon szakorvoshoz!