Síndrome Pré Menstrual (SPM)

Cada mês, o corpo da mulher prepara-se para a possibilidade de concepção e gravidez de acordo com o ciclo menstrual. Durante a fase descamativa do ciclo, habitualmente conhecido por período, a camada endometrial do útero descama e mais tarde é reconstituída. Este processo é regulado por alterações dos níveis das hormonas produzidas pela glândula pituitária e pelos ovários. Estas alterações hormonais podem causar o stress físico e hormonal do sindroma pré menstrual, ou PMS, incluindo dores de cabeça, cãibras, tensão mamária, náuseas e alterações de humor. O exercício, o repouso,a calma e uma dieta apropriada podem ajudar a aliviar alguns sintomas do PMS. Um médico ou outro profissional de saúde pode indicar medicação para aliviar os sintomas dum PSM difícil.