PMS

Varje månad förbereder sig den könsmogna kvinnans kropp inför eventuell befruktning och gravididet genom att gå igenom menstruationscykeln. Under blödningsfasen, allmänt kallad menstruationen, stöts livmodersslemhinnan ut. Den ersätts sedan. Denna process utlöses av att de hormoner som alstras av hypofysen och äggstockarna bildas i mindre mängd. Dessa hormonförändringar kan ligga bakom den fysiska och känslomässiga påfrestning som PMS, eller premenstruellt syndrom, innebär. Symtom på PMS är huvudvärk, kramper, ömma bröst, illamående och humörsvängningar. Motion, vila, minskad stress och en hälsosam kost kan bidra till att lindra dessa symtom. En läkare kan också ordinera läkemedel som kan lindra svåra PMS-symtom.